Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 41,38g | Prot: 98,36g | Carbh: 87,57g.
Desayuno: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Almuerzo: Del Rey Refrigerante Guaraná, Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Pif Paf Presunto, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Leite Integral. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 7 minutos, Trotar - 8/kph - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debygsn
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