Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 49,11g | Prot: 123,47g | Carbh: 168,13g.
Desayuno: Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Вятушка Молоко 2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Almuerzo: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Укроп, Редис, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Увелка Рис Бурый, Морковь, Печень Свиная, Лук. Cena: Черешня, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Редис, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
08 jul. 19 por el miembro: МаковаТ
|
МаковаТ по 100 граммчиков.... Завтра треня - прибавлю обратно ж😆😆😆😎
08 jul. 19 por el miembro: NataLee33
|
Ну ниче,зато идём то ив а правильном русле)))Я тож вчера меньше весила 😂На пол кило 😂сегодня тож тремя..Посмотрим шо будет 😂Да и СТРЕСС. На работе и в личной жизни....мать его😤😤😤вечный стресс..куда его б слить,этот стресс 😂😂
08 jul. 19 por el miembro: МаковаТ
|
МаковаТ та же фигня... Неделя после отпуска - сплошной стресс. Настраиваю себя сама : "успокойся, забей, выше нос", а потом с утра на весы чуть ли не с молитвой встаю😆😆😆😆😆
08 jul. 19 por el miembro: NataLee33
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|