Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2407 kcal
|
Grasa: 66,14g | Prot: 97,51g | Carbh: 305,33g.
Desayuno: Дикси Крекер Рыбки, Кабачки Жареные, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Помидоры, Гречка с Грибами, Минтай Запечённый. Cena: Печенье Рыбки, Козинаки, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Tini Вино Красное Сухое, SPAR Гречневая Лапша с Овощами, Тануки Ясай. Pasa Bocas / Otros: Маркет Перекресток Кружале с Сахаром , Конфета, Россия Щедрая Душа Гуд Микс, Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1691 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂
|