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Zabine007
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09 jul. 19
Diario de Zabine007, 09 jul. 19
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Guten Morgen, ihr Lieben🌞
Ich wünsch euch einen schönen Dienstag 🧚♀️
und des Wochenendkilo is a boid geschafft 👍
84,2 kg
Disminuído hasta ahora:
21,2 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2019:
1692 kcal
Grasa: 78,91g | Prot: 55,51g | Carbh: 191,23g.
Desayuno:
Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Wassermelone.
Almuerzo:
Milbona Gratinkäse Leicht, Tomatenmark, Aubergine.
Cena:
Appel Lachs-Filet in Honig-Senf-Sauce, Brokkoli.
Pasa Bocas / Otros:
Kinder Bueno White, Giotto Giotto , Kaufland Marshmallow Fluff.
más...
2060 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, ich wünsche dir einen wunderschönen, angenehmen Dienstag 🌞🤗
09 jul. 19 por el miembro:
Helenenix
Ich wünsche dir einen schönen Abend
09 jul. 19 por el miembro:
Wusel51
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