Diario de eva.sher, 09 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2019:
1142 kcal Grasa: 43,33g | Prot: 87,07g | Carbh: 104,44g.   Desayuno: Мёд, Молоко, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Лук, עמק גבינה צהובה, Куриная Грудка на Гриле, Баклажан, Помидоры, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира). Cena: Говяжьи Фрикадельки, Приготовленные Баклажаны, Салат из Помидоров, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Персик. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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