Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 66,64g | Prot: 138,39g | Carbh: 133,25g.
Desayuno: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гуляш из Свинины, Простоквашино Творог 5%, Barilla Макароны Отварные. Almuerzo: Бондюэль Горошек Консервированный, Мистраль Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Творог 5%. Cena: Мистраль Гречка Отварная, Творог 5%, Свинина Тушеная. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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