Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 123,82g | Prot: 68,97g | Carbh: 187,90g.
Desayuno: Heinz Apple Cider Vinegar, Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes in 100% Pure Olive Oil and Herbs, Kroger Queen Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lemon Juice, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing. Almuerzo: Simply Organic Mushroom Sauce, Portabella Mushrooms (Grilled), Black Pepper , Salt , Rao's Homemade Marinara Sauce, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), House Foods Tofu Shirataki Spaghetti, Parmesan Cheese (Grated), Penne, Pesto Sauce. Cena: Atlanta Bread Company Kettle Chips, Oregano , Mt. Olive Pepperoncini, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Johnny's Seasoning Salt, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lemon Juice. Pasa Bocas / Otros: Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Oh Snap! Pickling Co. Pretty Peas, Ice Breakers Cool Mint Mints, French's Classic Yellow Mustard, Lightlife Foods Smart Deli Roast Turkey Style, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Coffee, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil. más...
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3214 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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