Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 48,63g | Prot: 77,80g | Carbh: 59,94g.
Desayuno: Café Expresso, Abacate, Ovo Frito. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha sem Gordura, Vapza Grão de Bico, Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abisague
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