Diario de ShirleyKuo, 10 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
44,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
710 kcal Grasa: 19,83g | Prot: 87,52g | Carbh: 52,97g.   Almuerzo: 聖女果, 藍莓, 毛豆, 水煮蛋. Cena: 雜糧飯, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), 水煮蛋, 雞胸肉, 花椰菜. Pasa Bocas / Otros: 聖女果. más...
351 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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