Diario de radnapuspita, 10 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
1157 kcal Grasa: 38,52g | Prot: 44,53g | Carbh: 161,06g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. Cena: Tahu Kukus, Telur Dadar, Selada Air. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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