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Zabine007
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10 jul. 19
Diario de Zabine007, 10 jul. 19
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Wunderschönen, guten Morgen ☀️
Mein Körper und meine Waage sind soo lieb zu mir😍 trotz Gummibärl👍
Ich wünsch euch einen schönen Mittwoch 👋
83,5 kg
Disminuído hasta ahora:
21,9 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 julio 2019:
851 kcal
Grasa: 31,37g | Prot: 70,93g | Carbh: 78,30g.
Almuerzo:
Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Heidelbeeren, Wassermelone.
Cena:
Milbona Gratinkäse Leicht, Milram Frühlingsquark, Aubergine, Appel Lachs-Filet in Honig-Senf-Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
DM Eiweißriegel , Vollkornbrot.
más...
2043 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Moin moin und einen schönen Mittwoch
10 jul. 19 por el miembro:
Wusel51
Guten Morgen, schönen Tag wünsche ich dir. ☕🤗
10 jul. 19 por el miembro:
Helenenix
Guten Morgen und einen schönen Tag
10 jul. 19 por el miembro:
carmenjunker1
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