Diario de BeardedWhale, 10 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
1864 kcal Grasa: 67,21g | Prot: 141,54g | Carbh: 175,88g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Банан, Вареное Яйцо, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Акульчев Печенье Сахарное «Вафельное Рассыпчатое», Danone Творог Мягкий 5%. más...
457 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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