Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 53,37g | Prot: 151,46g | Carbh: 242,08g.
Desayuno: Arla STRAWBERRY MILKSHAKE, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Peanut Butter & Co Smooth Operator, المثالي شرائح خبز (توست). Almuerzo: العلالي معجون طماطم, Skinless Chicken Breast, أرض الطبيعة سمن بلدي, المها بنجابي أرز أبيض بسمتي. Cena: Almonds, الصافي دانون أكتيفيا سادة (قليل الدسم), Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Almonds, الصافي دانون أكتيفيا سادة (قليل الدسم), Granny Smith Apples. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|