Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 51,98g | Prot: 150,79g | Carbh: 256,41g.
Desayuno: كويكر رقائق الشوفان, Fuji Apples, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Peanut Butter & Co Smooth Operator. Almuerzo: King Mackerel, Cucumber, Carrots, Cos or Romaine Lettuce, Almarai Natural Butter(Unsalted), الجوهرة رز أبيض (بسمتي). Cena: Zucchini, العلالي معجون طماطم, أرض الطبيعة سمن بلدي, Skinless Chicken Breast, لين المذاق باستا بيني. Pasa Bocas / Otros: Almonds, يومي باوند كيك بالفواكه, الصافي دانون أكتيفيا سادة (قليل الدسم), NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|