Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 63,28g | Prot: 151,42g | Carbh: 233,25g.
Desayuno: Peanut Butter & Co Smooth Operator, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Fuji Apples, كويكر رقائق الشوفان. Almuerzo: Red Onions, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), أرض الطبيعة سمن بلدي, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Cena: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, فونتي خبز البطاطا الذهبي, Egg White, المراعي زبادي فيتال قليل الدسم. Pasa Bocas / Otros: Kitkat KITKAT CHUNKY MINI MILK CHOCOLATE, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Walnuts, يومي باوند كيك بالفواكه, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber, Carrots. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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