Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2826 kcal
|
Grasa: 129,61g | Prot: 162,45g | Carbh: 256,55g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Персики, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сырники творожные, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сметана 25%. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты из грудки, Barilla Макароны, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Cena: Невские Берега Печенье Сдобное "Шакер-Чурек", Рот Фронт Халва в Шоколаде, Грецкие Орехи, Чернослив, Яичница (с Целым Яйцом), Олейна Подсолнечное Масло , Пикша. más...
|
|
2076 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelopa1980
|