Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 50,50g | Prot: 150,51g | Carbh: 256,77g.
Desayuno: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), كويكر رقائق الشوفان, Fuji Apples, Peanut Butter & Co Smooth Operator. Almuerzo: Almarai Natural Butter(Unsalted), Veal Sirloin (Lean Only), الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Watermelon. Cena: Eggplant, أرض الطبيعة سمن بلدي, Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Granulated Sugar , Nestlé Fitness Nutrition Energy, كيكة إسفنجية منزلية, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AhmedFit
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