Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 54,82g | Prot: 150,18g | Carbh: 251,24g.
Desayuno: Fitness خبز, المراعي زبادي يوناني سادة, Egg Yolk, Egg White, Carrots , Cucumber. Almuerzo: Watermelon, Red Delicious Apples, Almarai Natural Butter(Unsalted), الجوهرة رز أبيض (بسمتي), King Mackerel. Cena: Zucchini, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), أرض الطبيعة سمن بلدي, Eggplant, Skinless Chicken Breast, المراعي زبادي بنكهة الفونسو مانجو. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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