Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 53,61g | Prot: 151,21g | Carbh: 248,51g.
Desayuno: Date, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Almuerzo: Zucchini, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast, أرض الطبيعة سمن بلدي, Red Onions, الجوهرة رز أبيض (بسمتي). Cena: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, ندى شراب زبادي يوناني سادة, Lenny & Larry's The Complete Cookie with CHOCOLATE CHIP. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Cucumber, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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