Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 72,98g | Prot: 181,37g | Carbh: 183,48g.
Desayuno: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Peanut Butter & Co Smooth Operator, Banana, المراعي حليب خالي من اللاكتوز. Almuerzo: Fresh Lemon Juice, Red Onions, Almarai Natural Butter(Unsalted), الجوهرة رز أبيض (بسمتي), King Mackerel. Cena: أرض الطبيعة سمن بلدي, Potato (with or Without Peel), Eggplant, Butternut Winter Squash, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, اكتيفيا زبادي اكتيفيا لايت, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Cucumber, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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