Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 70,94g | Prot: 180,46g | Carbh: 177,32g.
Desayuno: الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), Nutiva Coconut Sugar, Natureland رهش, المراعي زبادي يوناني سادة, Fitness خبز. Almuerzo: العلالي معجون طماطم, Red Onions, أرض الطبيعة سمن بلدي, Potato (with or Without Peel), Eggplant, Butternut Winter Squash, Zucchini, Veal Sirloin (Lean Only) . Cena: Skinless Chicken Breast, أرض الطبيعة سمن بلدي, Heinz Garden Peas, Heinz SUPER SWEET CORN. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Carrots, Cucumber, اكتيفيا زبادي اكتيفيا لايت, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
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peso estable
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Peso Histórico de AhmedFit
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