Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2013
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 66,92g | Prot: 51,54g | Carbh: 61,15g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Serek Homogenizowany Tutti. Almuerzo: Kawa z Mlekiem, Parówki z Szynki. Cena: Pieczarka, Świeża Szynka. Pasa Bocas / Otros: Ser Topiony Mix Fit, Surówka Colesław, Migdały. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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