Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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656 kcal
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Grasa: 37,63g | Prot: 71,45g | Carbh: 4,10g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Almuerzo: Peito de Frango. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de talis cruz
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