Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 52,37g | Prot: 40,61g | Carbh: 187,23g.
Desayuno: Milk, Banana, O12 Hazelnut Pump. Almuerzo: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Flax Seeds, Oats , Soy Milk (Calcium Fortified) , Nature Valley Oats & Honey, Apple, Green Tea. Cena: Яшкино Вафли с Халвой, Honey , Leibniz Butter Biscuits, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Flax Seeds, Oats . más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Tabata - 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Compras - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 52 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Sentado - 2 horas, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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