Diario de jamiqua, 10 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
790 kcal Grasa: 31,35g | Prot: 28,90g | Carbh: 100,53g.   Desayuno: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft American Cheese Slice, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Peach. Almuerzo: Trader Joe's Organic Garbanzo Beans, Kraft Honey Mustard Dressing & Dip, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Ketchup, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Melatonin Gummies. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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