Diario de virgilee, 10 jul. 19

有嗯嗯 / 晚餐等先生下班一起外食，等吃到飯都九點了…… 明天早餐想略過～
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⒈ 體脂 27.0%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.3%
⒋ 骨骼 7.6 kg

55,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1594 kcal

Grasa: 92,86g | Prot: 85,46g | Carbh: 112,35g.   Desayuno: 法國貝樂布利 乾酪, 酪梨, 芒果, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒. Almuerzo: 芒果,  玉米筍, Good Some 無椰味烹調椰子油, 四季豆, Arla 哈瓦第切片乾酪, 雞腿（烤製或烘焙）, 甜椒. Cena: Nisoro 奶油野菇雞腿燉飯, 詠安農產行 特選澎湖花生豆. más...