Diario de Танюсяts, 10 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
1486 kcal Grasa: 52,46g | Prot: 99,70g | Carbh: 151,93g.   Desayuno: Бекон, Вермишель. Almuerzo: Шаурма с Курицей. Cena: Смешанные Овощи (Замороженные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Салат Крабовый, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. más...
2896 kcal Ejercicio: Reparación - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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