Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2150 kcal
|
Grasa: 57,44g | Prot: 99,09g | Carbh: 325,49g.
Desayuno: Дыня Торпеда, Сухое Молоко Виаком, Морковный торт, Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жаворонки Сыр Плавленный "Нежная Классика" Жаворонки, Яйцо Куриное. Almuerzo: Морозко Колобки с Мясом, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любимо Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Торт морковный без повидла на кефире, Здравник Цикорий Растворимый, Гречка Отварная. Cena: Магнит Слива, Дикси Нектарины, Цикорий, Молоково Молоко 2,5%, Жаворонки Сыр Плавленный "Нежная Классика" Жаворонки, Морковный торт, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Rondo Конфеты с Арбузом, Овсяные Блинчики, Арбуз, Ратибор Варенье Клубничное, Гранат, Любимо Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|