Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 43,39g | Prot: 99,52g | Carbh: 165,47g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Almuerzo: Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Экомилк Сметана 15%, Грецкие Орехи, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Вкуснотеево Творог 5%, Окей Банан. más...
|
|
2297 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|