Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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758 kcal
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Grasa: 23,76g | Prot: 45,29g | Carbh: 108,76g.
Desayuno: Pão Italiano, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha. Después del Desayuno: Polenguinho Polenguinho Light. Almuerzo: Fruittella Life, Mentos Goma de Mascar sem Açúcar, Galo Vinagre Balsâmico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualy Margarina Cremosa, Brócolis Cozido, Giraffas Filé de Tilápia. Merienda: Fruittella Life, Polenguinho Polenguinho Light. Cena: Fanta Fanta Laranja Zero , Vinagre, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Qualy Margarina Cremosa, Milho Verde Cozido. Después de la Cena: Activia Morango Zero. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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