Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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656 kcal
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Grasa: 42,16g | Prot: 47,82g | Carbh: 26,06g.
Desayuno: Italac Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Subway Cebola, Rúcula, Alface, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Abacate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luciana Z.Lopes
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