Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
396 kcal
|
Grasa: 11,60g | Prot: 30,35g | Carbh: 43,81g.
Desayuno: Ашан Киви, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Almuerzo: Помидоры, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Cena: Greenfield Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Зеленый Чай, Matti Батончик-Мюсли Шоколад. más...
|
|
1538 kcal
|
Ejercicio:
Комплекс - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de koluchka1
|