Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 31,47g | Prot: 53,55g | Carbh: 126,79g.
Desayuno: Ратибор Варенье Крыжовник, Мёд, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Чай, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Сырники Диетические. Almuerzo: Ударница Мармелад, Красные Вишни, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Филе Свинины. más...
|
|
2065 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|