Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 29,54g | Prot: 52,51g | Carbh: 161,62g.
Desayuno: Клубника, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Льняные Семена, Каждый День Изюм без Косточек, Чай. Almuerzo: Рококо Филе Бедра Куриное, Булгур (Вареный). Cena: Домик в деревне Сметана 10%, Смак Хлеб Кайзер, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Nestle Батончик Фитнес, Чай, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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