|
Zo...de dagen van het zondigen gehad dus vanaf nu weer beter letten op wat ik eet.
Baal ergens wel dat ik weer uit de goede BMI-range ben gegaan. Probeer me er niets van aan te trekken want ik heb zelf besloten de afgelopen twee dagen te genieten van het lekkere eten.
Nu weer genieten met mate en van (hopelijk) wat gezondere gerechten 😁
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 54,33g | Prot: 54,09g | Carbh: 135,81g.
Desayuno: Senseo Dark Roast, Campofrio Serranoham, Wasa Cracker Sesam, Blue Band Halvarine, AH Verse Jus D'orange. Almuerzo: Jumbo Mini Rozijnenbollen, Calvé Pindakaas, AH Meergranenbrood, AH Halfvolle Melk, Blue Band Halvarine, Pickwick Rooibos Thee. Cena: Rode Tafelwijn, Wagner Sensazione Speciale. Pasa Bocas / Otros: Ricar Cherry Queen Kersenbonbons, Whisky, Senseo Dark Roast, Duyvis Pinda's Gezouten. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|