Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2695 kcal
|
Grasa: 103,32g | Prot: 148,17g | Carbh: 303,79g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Авида Ряженка 3,2%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Heinz Горчица Французская, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Персики, Mutti Томаты Очищенные Целые в Томатном Соке, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Фасоль Лима Белая Крупная, Мираторг Язык Свиной. Cena: Авида Ряженка 3,2%, Малина, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Barilla Макароны, Куриные котлеты из грудки. más...
|
|
2079 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelopa1980
|