Diario de freirevania, 12 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2019:
956 kcal Grasa: 48,21g | Prot: 83,91g | Carbh: 43,39g.   Desayuno: Queijo Parmesão (Ralado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Ovo Cozido, Peito de Frango. Cena: Café, Queijo Minas, Bauducco Torrada Integral (1), Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Sol Gelatina Zero. más...
peso estable

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