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grape020501
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13 jul. 19
Diario de grape020501, 13 jul. 19
Perfil de grape020501
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😭😭😭晚餐吃飯就會上升⋯
62,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2019:
1833 kcal
Grasa: 78,93g | Prot: 84,36g | Carbh: 195,68g.
Desayuno:
義美 無糖黑豆奶 (400毫升).
Almuerzo:
家樂福 牛肉片, 茶（加糖）, 牛頭牌 沙茶醬, 豆腐, 統一 科學麵, 芋頭, 義美 燕餃, 燙青菜.
Cena:
羊肉, 炒麵.
Pasa Bocas / Otros:
統一 冰之戀雪捲冰淇淋-牛奶風味.
más...
1952 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
這不是很正常嗎⋯ 😅😅
13 jul. 19 por el miembro:
gulinlin
晚餐就算不吃飯，只吃菜，吃完還是會變重吧？🤔🤔😅😅
13 jul. 19 por el miembro:
尼歐NEO
平常晚餐澱粉量很少，昨天吃了一碗雞肉飯～～～雖然知道會上升，還是鬱卒😢😢😢😢😢
13 jul. 19 por el miembro:
grape020501
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