Diario de Crispatcha, 13 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2019:
2465 kcal Grasa: 101,80g | Prot: 111,15g | Carbh: 290,19g.   Desayuno: Oeuf à la Coque, Banane, Croissant, Valflora Crème à Café, Café, Lactel Lait de Chèvre , Café. Almuerzo: Thon dans l'Eau (en Conserve), Maïs Jaune Doux, Nouilles Chinoises, Bjorg Fourrés Chocolat Noir, Babybel Mini Babybel. Cena: Babybel Mini Babybel, Milbona Joghurt Griechischer Art, le Prince Confiture Mûre Bio, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Dar-Vida Sandwich. más...
4328 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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