Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2092 kcal
|
Grasa: 75,77g | Prot: 68,46g | Carbh: 294,07g.
Desayuno: Honing, Jam, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Wasa Volkoren Cracker. Almuerzo: Pindakaas, Sinaasappelen, Worst, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Optimel Framboos Drink, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Koffie met Melk. Cena: AH Vanille Vla, Hamburger op Broodje, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Frieten. Pasa Bocas / Otros: Crystal Clear Sparkling Lemon, AH Sinaasappelsap, Softijs, Nectarines. más...
|
|
2417 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Reparación - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cor.vos
|