Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 77,02g | Prot: 44,39g | Carbh: 94,09g.
Desayuno: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Pınar Organik Süt, Şeftali, Badem. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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