Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2669 kcal
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Grasa: 137,84g | Prot: 123,74g | Carbh: 248,74g.
Desayuno: Tnuva Milk 3%, Dried Chia Seeds , Flax Seeds, Oats . Almuerzo: Chicken Nuggets, Chicken Wrap, Peanut Butter Smoothie, Pure Protein Protein Bar Coconut, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Cena: Beef Sausage, Green Tea, Tomatoes, Dill , Seaweed, Roshen Milk Chocolate , Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Custard or Cream Filled Eclair, Cooked Corn, Beef Steak, Pork Spareribs (Whole) , Hulled Sunflower Seeds, Honeydew Melon, Watermelon. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Step - 2 minutos, Sentado - 4 horas, Limpieza - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 48 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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