Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 95,18g | Prot: 98,72g | Carbh: 135,47g.
Desayuno: Кофе, Пирог с Орехами, Карусель Пирог с Лимоном, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Хлеб. Almuerzo: Веселый Молочник Молоко Отборное, Nesquik Какао, Кофе, Хлеб, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Cena: Подлива, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Лук, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Помидоры, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Сало Белорусское, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные. más...
|
|
1650 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Delya C
|