Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2010
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 61,31g | Prot: 73,05g | Carbh: 188,94g.
Desayuno: bacon, egg, skim milk, coffee, sugar free vanilla, english muffin, DOLE PINEAPPLE ORANGE BANANA. Almuerzo: Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Philadelphia regular minis, kirkland bread, cheddar cheese, Classic Roast Beef Top Round, mayo. Cena: olive oil, rice, All Natrual Potstickers. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Ice Cream. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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