Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 93,49g | Carbh: 80,70g.
Desayuno: Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Cena: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Молочный Мир Сыр Альбери, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Травяной Чай. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kat532snob
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