Diario de deborahmartini, 09 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2013
110 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2013:
1696 kcal Grasa: 39,60g | Prot: 80,17g | Carbh: 252,93g.   Desayuno: Pão Francês, Requeijão, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Bala (Dura), Café Pré-Adocicado com Açúcar, Croissants de Queijo, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Suco, Mamão, Blanquet de Peru, Pão Francês, Requeijão. más...
2894 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Descansando - 12 horas y 1 minuto, Durmiendo - 9 horas. más...

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