Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 77,33g | Prot: 44,20g | Carbh: 97,04g.
Desayuno: Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Domatesler, Kabak Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Badem, Pınar Organik Süt. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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