Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 109,71g | Prot: 173,96g | Carbh: 226,53g.
Desayuno: Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes in 100% Pure Olive Oil and Herbs, Fresh Express Spring Mix, Biancoro White Balsamic Vinegar, Wing Zone Cajun Sauce, Vegetable Empanadas, Cheese Empanadas. Almuerzo: Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn, Coffee, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Quaker Quakes Rice Snacks - Sweet Chili, Gaucho Ranch Chimichurri Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Hidden Valley Greek Yogurt Dressing Ranch, Tumaro's Garden Veggie Wrap. Cena: Schweppes Black Cherry Sparkling Seltzer Water, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Tumaro's Garden Veggie Wrap, Gaucho Ranch Chimichurri Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hidden Valley Greek Yogurt Dressing Ranch, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Pasa Bocas / Otros: Orbit Apple Remix Sugarfree Gum, Trader Joe's Coconut Macaroons, Vegetable Oil, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Feta Cheese , Chocolate Chip Cookie, Heinz Tomato Ketchup, Tabasco Original Pepper Sauce, Home Fries, Egg White , Coffee. más...
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3827 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 4 horas, Compras - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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