Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2013
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 33,49g | Prot: 98,85g | Carbh: 167,92g.
Desayuno: Jurel al Natural. Almuerzo: Jugo Light, Jugo en Polvo 0% Azúcar, Ketchup, Puré de Papa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Sopa Nissin con Camarón. Cena: Pan Blanco, Tomates, Palta, Bistec. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pavo Cocida, Ketchup, Integral Tradicional, Leche Descremada, Azúcar Light, Fitness. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 9 horas y 45 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sharpie.cl
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