Diario de bodders, 14 jul. 19

Still going down but not as much as I’d hope however slowly but surely wins the race....this is a marathon not a sprint

64,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1487 kcal

Grasa: 62,75g | Prot: 48,58g | Carbh: 175,68g.   Desayuno: Plain Crepe, Nutella Hazelnut Spread. Almuerzo: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Carrots , Bisto Gravy Granules For Chicken, Roasted Potato. Cena: Bramwells Tomato Ketchup, KFC Fries (Regular). Pasa Bocas / Otros: Pineapple , Tunnock's Tea Cakes, Tea with Milk, Cadbury Caramel Bar. más...

1870 kcal

Ejercicio: Siega del Césped - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...